روشهای جلوگیری

یکی از مواردی که این روزها باید یاد بگیریم، مداقبت از خودمون، عزت نفسموک، روحیه‌مون در برابر افراد بیماری که خیلی متوجه بیماری روح و روانشون نیستند و هیچ اقدامی هم برای درمانشون نمیکنند، نه خودشون و نه افراد دورشون، تمایلی به این کار ندارند.

اما همانطور که ناگزیر از ارتباط با این افراد هستیم، پس باید یاد بگیریم که چطور حملات کلامی این افراد رو به خودمون نگیریم و کنترل خودمون  و از دست ندیم.

شاید بهتر باشه که به درس عزت نفس متمم، نگاهی بندازیم، تا متوجه نقاط آسیب‌پذیرمون بشیم.